2017年 10月 22日
チョコを食べる
体重コントロールにも気を付けているので、食べ過ぎないように一日10グラムを限度としている。
カカオポリフェノールは海馬の血流を高めるのに良いそうだ。
素人判断はもってのほかと叱られるかもしれないけれど、ささやかな楽しみ程度ぐらいになら許されるだろう。
参考にしたのはNews weekの記事
ブーストとはスマホ用語で「後押し、増加、上昇」等の意味で若者がよく使っている。
IT用語で「最適化」の方が理解されやすいかもしれない。
「チョコを食べると脳が活発に働く」ぐらいかな?
もちろん摂取量は個人差がある。
私は体重増加も心配なので、ほんのひとかけらに留めておこう。
by NaKata_K2017
| 2017-10-22 10:14
| 食事